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Cursos para el despertar

curso tiempo para volar

AMA TU TIEMPO

Curso Tiempo para Volar

El tiempo es lo más preciado que tenemos. Un recurso no renovable. Desde que nacemos empieza nuestra cuenta atrás.

¿Y si la solución al agobio de no llegar a todo no fuera tener más tiempo, sino conocer realmente en qué consiste el paradigma del tiempo, cómo lo percibimos y aprender simplemente cómo gestionarlo mejor?

En este curso de 33 días vas a aprender a mejorar tu relación con el tiempo de una forma práctica y sencilla, y vas a adquirir una nueva percepción de tu realidad para que te liberes de las cadenas del tiempo y lo conviertas en tu aliado.

Objetivos del curso:

  • Mejorar tu relación con el tiempo y vivir una vida con plenitud
  • Organizar y priorizar las tareas para gestionar mejor tu tiempo
  • Aprender a vivir el momento presente
  • Liberarse de ataduras, prisas y autoexigencias y volver a sentir la libertad
  • Visualizar la realidad con otro prisma
  • Reconocer tu capacidad innata de ser feliz
Curso Iniciación a la meditación

LA MEDITACIÓN ES UNA HERRAMIENTA MUY PODEROSA

Curso de Iniciación a la Meditación

Un curso de iniciación a la práctica de meditación, especialmente Mindfulness, dividido en cuatro módulos para realizar cada módulo en una semana.

El curso de 4 semanas se divide de la siguiente manera:

  • Introducción
  • Módulo 1 – Qué es y qué no es la meditación, formas de meditar e inicio de la práctica informal.
  • Módulo 2 – Respiración consciente y efecto sanador de la naturaleza, inicio de la práctica formal y una visualización guiada.
  • Módulo 3 – Beneficios de la meditación, varias prácticas de meditación incluida una con mantras.
  • Módulo 4 – Qué son chakras, para qué sirven y cómo mantenerlos equilibrados, meditación con chakras, escaneo del cuerpo y visualización guiada de cierre.
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