¿Te gustaría empezar a meditar?

¿Sientes estrés o ansiedad?

¿Vas corriendo a todas partes?

¿Tienes tiempo para todos menos para ti?

La mente divaga continuamente sin descanso, pero tú puedes tomar la decisión hoy mismo de ¡TOMARTE UN RESPIRO!

APRENDE A MEDITAR EN 4 SEMANAS

La meditación no es solo una herramienta muy poderosa, sino una filosofía de vida aprender a ver la realidad sin distorsiones y a disfrutar cada instante.

Meditar te ayuda a reconocer tu esencia, tu soberanía, tu verdad única. Además te permite distinguir lo que realmente importa sin tanto barullo mental que te distrae.

La meditación reduce el número de pensamiento y por tanto, el ruido mental, para poder volver a escuchar tu SER.

¿PARA QUIÉN ES ESTE CURSO?

Está dirigido para toda persona CON o SIN conocimientos en el mundo de la meditación y el autoconocimiento, que quiera crear un hábito saludable y por ender, tener una vida saludable.

¿Te gustaría aprender más sobre la meditación paso a paso?

¿Querrías crear el hábito de meditar?

¡Este es tu curso!

¡Únete hoy mismo!

CURSO DE INCIACIÓN A LA MEDITACIÓN

1 solo pago de 48 €

ESTRUCTURA DEL CURSO:

Está dividido en cuatro módulos para realizar cada uno en una semana:

  • INTRODUCCIÓN

 

  • MÓDULO 1:

    • Qué es meditar

    • Qué no es meditación

    • Formas de meditar

    • Inicio de la práctica informal

    • Ejercicios de la semana

 

  • MÓDULO 2:

    • Tipos de meditaciones

    • Respiración consciente y el efecto sanador de la naturaleza

    • Inicio de la práctica formal

    • Visualización guiada

    • Ejercicios de la semana

  •  MÓDULO 3:

    • Beneficios de la meditación

    • Meditación sonido, palabra, pensamiento

    • Meditación luz blanca

    • Meditación con mantras

    • Ejercicios de la semana

 

  • MÓDULO 4:

    • Qué son chakras y para qué sirven

    • Cómo mantener estos centros energéticos equilibrados

    • Meditación para equilibrar los chakras

    • Meditación escaneo del cuerpo

    • Visualización guiada de cierre

    • Ejercicios de la semana

TESTIMONIOS DE ALUMNOS

Me ha encantado el curso de iniciación a la meditación de Belén! Súper práctico, dinámico y te permite descubrir diferentes tipos de meditación para adaptarte a la que más se adapte a ti. Un curso perfecto para quién quiere tener una hoja de ruta para iniciarse al mundo fascinante de la meditación e incluirlo como un hábito real en tu día a día.

Toni Gálvez

Recomiendo el curso de “Iniciación a la Meditación” de Belén, tanto si no has meditado nunca como si eres un meditador experimentado. En mi caso, hace tiempo que medito, y me ha encantado revisar conceptos sobre la meditación que tenía olvidados, así como descubrir nuevas formas de meditar que desconocía  y que me han nutrido y aportado más y mejores herramientas para mi práctica diaria. Además el formato del curso es tremendamente práctico, tanto por su formato (audio en su mayoría) como su duración, que hace que sea muy fácil seguirlo e incorporarlo en las rutinas diarias.

Vero Fernández

INCIACIÓN A LA MEDITACIÓN

1 solo pago de 48 €

Preguntas frecuentes

1. ¿En qué consiste el curso y por qué lo he creado?

Hay muchos conceptos importantes y vitales para la experiencia de un ser humano que no se enseñan en las escuelas ni lo medios tradicionales, y de ahí mi compromiso en divulgar este tipo de conocimiento, el cual me ha permitido a mí llegar a ser la persona que soy hoy; alguien más sereno, con mucha más paz interior, consciente de las decisiones que toma, con una mente más abierta y sobre todo con un corazón más receptivo y más conectado a algo más grande.
Creo que todos nos merecemos volver a sentir la paz interior y nuestro verdadero ser, de ahí mi compromiso por divulgar este tipo de conocimiento para dejar atrás los automatismos y elegir desde la libertad absoluta cómo nos queremos sentir cada día a la mañana al despertar.

2. ¿Necesito conocimientos previos para llevar a cabo este curso?

Este curso es para todos y NO necesitas ningún conocimiento previo sobre este tema, ya que es algo innato para ti.

3. ¿Cómo accedo al curso y qué necesito para verlo?

Una vez adquirido el curso, recibirás el acceso al curso directamente en la bandeja del correo electrónico con el cual llevaste a cabo la inscripción.

Para verlo, únicamente necesitas un dispositivo con conexión a Internet (ordenador o computadora, tablet, teléfono móvil o celular) y muchas ganas de aprender ;).

4. ¿Cuál es el precio del curso?

El curso tiene un precio regular de 48 € (+ IVA).

5. Tengo otras dudas, ¿cómo las puedo resolver?

Me puedes consultar en info@mente-conciencia.com y atenderé tus dudas con cariño.;).

En tan solo 4 semanas serás capaz de crear el hábito de meditar a diario y tener una vida más plena para ti y para otros. Me encantaría acompañarte en el viaje a tu interior.

Todos somos co-creadores de nuestra realidad.

¿Y quién soy yo?

Mi nombre es Belén Sambucety y me he dedicado durante muchos años al diseño gráfico y la pintura, algo que sigo ejerciendo en paralelo a mi nuevo camino en el mundo del desarrollo personal y espiritual y el propio bienestar.  Hace años que la meditación llamó a mi puerta y me abrió un mundo nuevo hasta entonces desconocido para mí. Durante años me dejé arrastrar por mis emociones, mis reacciones, comportamientos aprendidos aunque no me reconociera, el estrés que hasta me condujo a una enfermedad autoinmune y bueno un sinfin de automatismos que me impedían brillar…, y la meditación y llevar la práctica de meditar a diario como una compañera de viaje, me permitió comenzar a explorar otra forma de interactuar con el mundo, me permitió parar los automatismos y patrones mentales adquiridos y observar por qué hacia las cosas y sobre todo, me dio mucha paz y un espacio desde el que tomar mejores decisiones.

Me encanta poder orientar a otros a través de mi experiencia y el recorrido que he hecho yo misma. Por eso mi misión, desde hace ya algunos años, es ayudar y guiar a las personas a redescubrir su potencial a través de volver la mirada hacia su interior, en lugar de seguir tan enfocados en lo externo.