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Recursos didácticos

TRANSFORMA TU VIDA

Visualizaciones

Visualizaciones

Una de las maneras más simples de establecer un diálogo con tu mente es a través de las visualizaciones guiadas. Te ayudan a relajar el bullicio mental y conectar con tus emociones más profundas.

Combatir El Estrés

Combatir el estrés

El estrés es una de las principales causas de malestar y enfermedades conocidas. Por esa razón es importante saber gestionar las situaciones que nos provocan el estrés y mejorar así nuestra calidad de vida.

Contacto Con La Naturaleza

Contacto con la naturaleza

Una escapada a la naturaleza es una buena idea para despejar la mente y entrar en contacto con tu esencia. Los espacios naturales están cargados de iones negativos que nos ayudan a mejorar el estado anímico.

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