GRACIELA QUINTÁ
Tú puedes elegir ser feliz cada día
Experta en Autocompasión
Mi camino de despertar de la conciencia arrancó en 2005 cuando por primera vez en mi vida me quedé sola, con tiempo para mí, para hacerme preguntas, disfrutar del silencio y empezar a conocerme.
A partir de ahí una cosa me llevó a la otra: voluntaria en el Teléfono de la Esperanza como agente de ayuda y formadora durante 8 años, tiempo en el que estudié 2 años de Psicología, me certifiqué como coach por ICF y me formé en PNL y Terapia Breve Estratégica.
Después seguí con Mindfulness y meditación, preparándome como profesora de Mindfulness para la salud y Mindfulness y autocompasión, al mismo tiempo que afianzaba mi hábito diario de meditar.
A continuación me formé como lectora de Registros Akáshicos y acabo de finalizar la formación como terapeuta transpersonal.
Me encanta estar en contacto con la naturaleza y compartir mis experiencias y descubrimientos con otras personas a quienes les pueda ser de utilidad.
SE ENCUENTRA EN…
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He tocado la herida más profunda y bienvenida sea.
He llorado hasta cansarme, me he dormido despierta.
He podido sentir ese dolor tan huérfano, esa niña tan desabrazada, tan sola de mí.
Otra piel que se cae. Otro cielo después de la tormenta.
Hoy voy dando pasitos. Me ovillo en cada pausa.
Me abrazo largo.
Voy lenta. No hay otro ritmo, otro pulso que pueda seguir.
Todo está bien aún en la tristeza.
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Guaooo Alicia qué testimonio tan bonito, profundo y transformador. Gracias por compartirlo. Gracias por tu presencia y tu luz 🙏🥰💖
Querida Alicia, cuanta sensibilidad se desprende de tus palabras. Ese dolor y esa tristeza te hacen ser tan grande, tener ese corazón tan inmenso. Gracias por estar en mi vida, por seguirme, por apoyarme. Un abrazo
Gracias por compartir. Me gustó mucho; sobre todo la parte donde habla que la mente tiene utilidad. Pero que hay que eliminar el estar tooooodo el tiempo pensando. Que tenemos que ponerle control.
Saludos cordiales
Gracias por dejar tu testimonio, por disfrutar tanto y por tu apertura a pasar al corazón 💗💗💗
Hola Ludi. Me alegro mucho de que te haya gustado mi participación. Efectivamente a veces nos gustaría deshacernos de nuestra mente pensante porque nos causa algunos problemas pero cuando nos damos cuenta de su utilidad la cosa cambia, no hay sino que entrenarla y ponerla a nuestro servicio. Un abrazo
Muchas gracias Graciela, maestra, por tu pasión y compasión. Por esa generosidad para transmitir toda tu experiencia, formación y motivar a las personas para vivir de forma más auténtica. Que la compasión y autocompasión estén presentes en nuestra vida. Que así sea:
Qué bonitas palabras Mari Nieves. Gracias por tu generosidad y amor presentes 🥰🙌
Querida Mari Nieves, muchas gracias por haber visto mi entrevista y por tus lindas palabras que me llegan al corazón. Tu formaste parte de mi entrenamiento en autocompasión por ello te estoy muy agradecida. Tu presencia amable es una bendición. Un abrazo