NACHO LUQUE
Mindfulness para discernir lo que valora el corazón y prioriza la mente
NACHO LUQUE
- Una persona satisfecha es la que tiene sus necesidades “emocionales” satisfechas.
- Nuestra mente prioriza “cumplir deseos”. Nuestro corazón prioriza “satisfacer necesidades”.
- No es más feliz el que más tiene, sino el que menos necesita.
Profesor de mindfulness
Profesor de mindfulness desde hace 12 años. Más de 2600 alumnos (update Jul. 2020).
Mindfulness Teacher (TiT) en MBCT (Mindfulness-based Cognitive Therapy) Universidad de Bangor ( Reino Unido).
Profesor (Teacher Trained) MSC (Mindful Self Compassion) Basado en The Center for Mindful Self-Compassion. Program designed to cultivate self-compassion skills for daily life. Founded by Kristin Neff, PhD and Christopher K. Germer.
Especialista Universitario en Educación Consciente con Mindfulness por la UAL.
Especialista Universitario en Mindfulness y desarrollo personal por la UAL.
Diplomado en MBSR EsMindfulness basado en el protocolo MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) desarrollado en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, EEUU.
Mindfulness Teacher (TiT) en ME-CL (Mindful Eating – Conscious Living) San Diego State University. Alimentación consciente basada en Mindfulness.
Director del programa M.B.N.P. (Mindfulness Básico para Niños y Padres).
Director del programa Simplemente FLOW. (Mindfulness para vivir en calma)
PUEDES ENCONTRARME EN…
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Llevo muchos años escuchando a muchas personas hacer exposiciones, y ésta es una de las mejores que he escuchado. Muchas gracias Nacho por compartir esta sabiduría, por tu sencillez, tu esfuerzo y tu humildad. Espero que coincidamos pronto. Un abrazo.
Me encantó la explicación, ya que como ama de casa me voy más al recurso que la necesidad y hay que priorizar para terminar el día más tranquila y sin frustración. Gracias
Me encantó… gracias, gracias, gracias!!!
Abrazo del corazón